Urszula Jaworska Dietetyk

KULKI DAKTYLOWE Z MASŁEM ORZECHOWYM

Składniki: Przygotowanie: Daktyle blendujemy z masłem orzechowym. W oddzielnej miseczce blendujemy orzechy z płatkami owsianymi. Wszystkie składniki mieszamy, formujemy kuleczki i obtaczamy w posypce. Proste, smaczne i bardzo syte.

KOKTAJL Z OWOCÓW JAGODOWYCH

Koktajl truskawkowy na II śniadanie. Zdecydowanie mój ulubiony 🍓. Prosto, szybkoi smacznie. Przygotowanie: wszystkie składniki ze sobą blendujemy.

JABŁKA POD KRUSZONKĄ

Niedziela pachnąca pieczonymi jabłkami z cynamonem. Obłędny smak! Prosty w przygotowaniu deser. Polecam! Składniki na 1 porcję: Przygotowanie: Jabłka kroimy w grubą kostkę lub w ósemki. Układamy w kokilki, posypujemy cynamonem. Masło łączymy z ksylitolem i mąką. Powstałą kruszonką posypujemy jabłka. Czas pieczenia około 40 minut w 180 stopniach C.

TARTA DYNIOWA

Jesienna TARTA z dynią.Pyszna, aromatyczna, wegetariańska i sycąca. Musicie wypróbować. Można ją przygotować nawet na niedzielny, rodzinny obiad. Ja jestem nią zachwycona! Zawsze wychodzi. Z czystym sumieniem polecam. Składniki na ok. 6-8 porcji: SPÓD: NADZIENIE: Przygotowanie: Ser biały starannie rozgnieść widelcem. Dodać mąkę, proszek, jajko, tymianek, sól i olej. Zagnieść. Włożyć do lodówki. Dynię pokroić […]